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那些网站充一块送18·啥时候给孩子吃鱼肝油效果最佳?这个时间刚刚好,宝妈要心里有数

发布时间:2020-01-10 13:44:55
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那些网站充一块送18·啥时候给孩子吃鱼肝油效果最佳?这个时间刚刚好,宝妈要心里有数

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鱼肝油是我们在生活中比较常见的一种物质,鱼肝油最重要的作用就是维持视力、促进人体对钙的吸收,还可以增强人体免疫力。鱼肝油宝宝幼年时期的作用是不可替代的,很多宝妈也有给孩子补充鱼肝油的意识,但是很多家长却忽略了给孩子补充鱼肝油的时间,那么到底什么时候给宝宝补充鱼肝油是最好的呢?

一般说来,孩子从刚刚出生的前半年的生长速度比较快的,所以身体生长发育所需要的营养物质也是最需要及时补充的时期,鱼肝油也不例外。给宝宝食用鱼肝油的正确时期就是孩子出生之后的一周到两周,一般补充到孩子两岁就可以停止了,因为这时候孩子的生长速度已经没有刚出生时那么快了。

那么有些宝妈可能要问了,鱼肝油要怎么样喂给宝宝呢?

在宝宝刚刚开始食用鱼肝油的时候,可能身体还无法迅速适应鱼肝油的功效,这个时候,每天一滴的用量就可以了,等到宝宝食用一周之后,观察宝宝的的大便是否正常,如果正常,就可以给宝宝增加用量了,增加至每天两滴即可,之后逐渐累加,直到增加到一丸为止,若是增加到一丸之后宝宝仍然没有腹泻,那么就可以以一丸为剂量,一直食用到宝宝两周岁。

补充鱼肝油最好的时间应该是宝宝每天早上进食之后。鱼肝油当中含有丰富的维生素d和维生素a,其中维生素d的作用尤其明显,维生素d可以通过晒太阳来获取,但是在冬季天气比较冷的时候,给宝宝晒太阳的风险极大,有可能会让宝宝着凉,所以这个时候鱼肝油的作用就凸显出来了,等宝宝用完鱼肝油之后,如果条件允许的话,可以让宝宝晒晒太阳,这样也可以促进宝宝身体对鱼肝油成分的吸收。

维生素a在其他的动物或者植物中比较常见,维生素a可以帮助维持宝宝视力,增强宝宝身体的抵抗力,现在很多宝宝身体抵抗力很差,一有流行性感冒就中招,其中原因和维生素a的缺乏有一定关系,各位宝妈可以注意一下自家孩子哟~

既然鱼肝油有这呢多的好处,那是不是给孩子吃的越多越好呢?其实不是的,任何营养物质都是要有一定的标准的,吃多了反而不好,接下来帮妈就要为大家提个醒了,食用鱼肝油的注意事项请查收:

1.户外运动比较多的宝宝可适当减少鱼肝油的摄入量

我们鱼肝油中含有的营养物质主要是维生素d,太阳中紫外线的照射可以让孩子的身体产生维生素d,所以说如果宝宝每天在外面的时间比较长的话,是可以减少鱼肝油的用量的。

2.警惕维生素a中毒

这种情况在孩子0~6岁比较常见,一般都是因为补充过量的鱼肝油所致,所以宝妈们在给孩子补充鱼肝油的时候一定要循序渐进,找到适合孩子的用量,千万不要跟风给孩子吃鱼肝油。

鱼肝油的品牌有很多,但是自己的孩子适合什么样的还是要根据自己孩子的体质来决定,最好是经过检查之后,让医生来给出建议,查看在补充鱼肝油的时候,是否需要协同补充其他营养物质。以上就是关于宝宝食用鱼肝油的小知识啦,各位宝妈学会了吗?

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

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